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Mein Ansatz
Mein Coaching-Ansatz basiert auf einer lösungsorientierten und individuell abgestimmten Begleitung. Ich bin überzeugt, dass jede Person die Antworten bereits in sich trägt – meine Aufgabe ist es, Dich dabei zu unterstützen, diese zu entdecken und Dein volles Potenzial freizusetzen. Ich schaffe einen unterstützenden und wertfreien Raum, in dem Du deine Herausforderungen erkunden, sinnvolle Ziele setzen und konkrete Pläne zur Umsetzung entwickeln kannst. Durch aktives Zuhören, gezielte Impulse zur Selbstreflexion und bewusste Selbstverantwortung unterstütze ich Dich dabei, innere Klarheit zu gewinnen, Hindernisse zu überwinden und nachhaltige Veränderungen zu gestalten.
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Innere Ruhe & Klarheit
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Emotionale Balance & Gelassenheit
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Resilienz & Stressbewältigung
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Persönliches Wachstum & Entwicklung
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Achtsamkeit & Ausgeglichenheit
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Energie & Lebensfreude
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Selbstvertrauen & Selbstwert
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Inspiration & Motivation​
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Entschlossenheit & Stärke
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Erfolg & Zufriedenheit
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Verbundenheit & Beziehungsfähigkeit
Was sich für Dich verändern kann:
Einzelcoaching
Mein Life Coaching für Einzelpersonen ist eine Reise zur persönlichen Meisterschaft. Ich begleitet Dich auf Deinem Weg zu mehr Bewusstheit, innerer Leichtigkeit, persönlicher Stärke und Lebensfreude.
Ob Du Dich in einer Lebensveränderung befindest, in beruflicher Stagnation steckst, in einer narzisstischen und toxischen Beziehung, oder mit Selbstzweifeln kämpfst – mein Coaching unterstützt Dich dabei:​
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Deine Kernwerte zu entdecken und Deine Entscheidungen danach auszurichten​
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Einschränkende Glaubenssätze durch handlungsfähiges Selbstvertrauen zu ersetzen
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Eine Zukunft zu gestalten, die von Sinnhaftigkeit und nicht von äußeren Erwartungen bestimmt ist
„Der Beginn Deiner Reise zu Dir selbst – zu mehr Leichtigkeit, Kraft und Selbstvertrauen“
„Der Fokus liegt nicht auf dem, was fehlt – sondern auf dem, was verbindet“
Paarcoaching
„Beziehungen sind lebendig und verändern sich – ich begleite Euch dabei, diese Entwicklung bewusst zu gestalten und Eure Verbindung zu stärken.
Es geht nicht darum, ‚Probleme zu reparieren, sondern das Fundament Eurer Beziehung zu festigen.
Ob frisch verliebt, in einer Konfliktphase oder auf der Suche nach neuer Nähe – mein Coaching bietet Euch:
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Durchbrüche in der Kommunikation – ohne Schuldzuweisungen oder Scham
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Werkzeuge, um Konflikte gemeinsam statt gegenseitig zu lösen
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Eine gemeinsame Vision für Nähe und Lebensziele entwickeln
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Die eigenen Bedürfnisse klarer erkennen und ausdrücken
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Den Partner wirklich verstehen und seine Sicht einnehmen
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Konflikte konstruktiv austragen statt sich im Streit zu verlieren
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Neue Freiräume nutzen, wenn die Kinderflügel wachsen
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Vertrauen, Nähe und Sexualität neu beleben
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Unangemessene Erwartungen erkennen und loslassen
Schüler & Studenten Coaching
Das Studium und die Zeit davor bringen viele Fragen und Erwartungen mit sich. Vielleicht spürst Du Druck, alles richtig entscheiden zu wollen – was Du studierst, wohin Dein Weg führt oder wie Du mit Stress und Unsicherheit umgehen kannst.
Im Coaching unterstütze ich Dich dabei, innere Klarheit zu gewinnen, gelassener mit Herausforderungen umzugehen und Deine eigene Richtung zu finden.​
Gemeinsam arbeiten wir daran:​
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Deine wirkliche Stärken, Interessen und Potenziale zu entdecken*
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Klarheit zu bekommen, welcher Studien- oder Berufsweg wirklich zu Dir passt
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Die Übergangsphase von Schule zu Studium oder Beruf selbstbewusst zu gestalten und zu meistern
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Wichtige Lebenskompetenzen zu stärken – wie Fokus, Motivation, emotionale Balance und Zielorientierung
„Es geht nicht nur um gute Noten – sondern darum, den richtigen Weg zu finden, der zu einem erfüllten Leben führt “
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*Auf Wunsch erstelle ich zusätzlich ein Persönlichkeits- und Präferenzprofil, das Dir hilft, Deine individuellen Potenziale besser zu verstehen und gezielt einzusetzen.
„Klarheit heute. Selbstvertrauen fürs Leben“